亮相：宁波市治疗银屑病比较好的医院_宁波银屑病医院网站。炎热的夏天，很多怕热的银屑病患者都喜欢长时间呆在空调房里，但长时间呆在空调房里，提防皮肤干燥，心跳加快，胸闷烦躁，肌肉酸痛，导致空调疾病。

　　即使外面很热，室内空调温度也不应该设置得太低。对于有空调的房间里的成年人来说，合适的温宁波银屑病治疗度是25-26度，弱者是27-28度，如果温差太大，室内外温差尽量不超过8度。

　　它很容易引起头晕，口干，咳嗽，流鼻涕等不适，严重时可导致中风。因此，建议在一般情况下，银屑病患者尽量将空调调节到26℃左右，室内外温差不应超过7℃，否则会增加调温中心的负担。

　　或者从空调房间的热到低温，空调房间内外的温差较大，导致微血管收缩，影响血液循环引起的身体不适。吹气空调很舒服，但如果银屑病患者造成身体不适，就不值得损失，整理出五个小方法让大家享受凉爽，同时也要保持健康。

　　1.控制室内温度，保持温暖

　　空调温度不宜调节过低，25~26℃为佳，室内外温差不宜超过3℃。每隔一段时间锻炼你的肌肉和骨骼以促进血液循环。

　　2.保持适当的湿度

　　银屑病患者不要打开空调太长时间，以免房间太干燥。在空调运行期间，可以在房间里放置一杯水，以帮助调节周围的湿度。在空调房内不要长时间戴隐形眼镜，多眨眼以保持眼睛表面湿润。

　　3.不要马上冲进空调房间

　　从炎热的室外进入空调房间，银屑病患者可以先停留在空调强度相对较弱的地方，如过道区域或楼梯间等。允许身体适应温度并重新进入较低的温度可以减轻血管收缩引起的头痛或肩颈僵硬等症状。

　　4.保持室内空气对流

　　使用空调设备时，在窗户上开一个小槽，方便空气对流。睡觉时，空调和电风扇一起使用，银屑病患者睡觉前打开空调，温度下降后再切换到电风扇，可以节省电费。

　　5.定期清洁冷气机及更换过滤器

　　空调内的物品很容易隐藏灰尘和尘螨，定期清洁可以避免传播传染病的源头。也要定期清洁空调系统管道，以免成为细菌的温床，影响健康。

　　当银屑病患者打开空调时，冷空气会下沉，所以尽量把风吹起来，以免冷风直接吹向身宁波银屑病能治好吗体。接近空调的人，尽量是面对空调，因为从背后吹来的冷风，腰部对人体的伤害比迎风更大。朋友在办公室里，如果座位动不了，尽量准备一条小围巾，围在脖子上。

　　如果银屑病患者长时间坐在办公室里，比如打字，写字等，你不妨穿零配件穿方便的衣服，穿裙子可以用披肩保护腿部，尤其是膝盖。从脚部感冒，应不时站起来活动，以增强血液循环结束。